Mindfulness
Achtsamkeit lädt uns zum Pausieren ein. Wir werden bewusster (achtsamer) und respektieren die eigenen Grenzen. Wir stärken Ihre Ressourcen, Ihren inneren Frieden und decken somit alle Themen ab rund um die mentale Gesundheit. Meine ganzheitlichen Ansätze helfen Ihnen, Ihre Balance zu finden und positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.
Wie?
Mit Achtsamkeitsübungen, Hypnoseverfahren, Zielsetzung, Schreibübungen, körperliche Aktivität und Vieles mehr.
Mission
Meine Vision ist es, eine Welt voller Menschen zu schaffen, die eine Zukunft mit Werten aufbauen wollen, mit Liebe und Zusammenhalt.
Das startet vor allem bei mir. Bei Ihnen. Bei uns.
Dann übertragen wir das auf das Bild der Gesellschaft und schon ist morgen ein besserer Tag. Ich bin überzeugt, dass wenn sich jeder der eigenen Wirksamkeit bewusst wird, sich die gesamte Welt positiv verändern kann.
Ich lege besonders viel Wert auf das Gefühl der Freiheit. Auf meine Natürlichkeit. Auf Respekt zur Umwelt und ein harmonisches Miteinander.
Vision
Für wen ist die Beratung geeignet?
Für jede Person, die an dem mentalen Frieden interessiert ist. Für Menschen, die im eigenen Körper sich wohl fühlen möchten. Für diejenigen, die kompetente und professionelle Unterstützung suchen.
Mein privates Achtsamkeitscoaching bietet individuelle Unterstützung an. Wir arbeiten gemeinsam am eigenen Selbstbild und an einem friedlichen Weltbild. Wir vertiefen das Selbstwertgefühl.
Wir können zusammen Probleme bewältigen und eine Resilienz aufbauen, die langfristig nach dem Coaching weiterlebt.
Wir bauen eine innere Ruhe auf, die die Lebensqualität steigt und bilden achtsame Gewohnheiten.
