Mindfulness
Eine psychologisch fundierte Achtsamkeitspraxis, die Menschen nicht nur zum Nachdenken, sondern zum Spüren und Bewegen bringt. Mit Meditation, Tanz Zielsetzung, Schreibübungen, Yoga und Vieles mehr finden wir zurück zum Körper, zur eigenen Integrität. Ich biete 1:1 Stunden an, Kurse, Workshops und Seminare. Wir bewegen uns in der sensiblen, inneren Landschaft. Für alle, die die Sehnsucht nach dem Selbstkontakt haben. Für alle, die Entschleunigung suchen, sich nicht mehr im Kopf verlieren möchten und für alle, die Emotionen im geschützten Raum spüren wollen.
Mission
Meine Vision ist es, eine Welt voller Menschen zu schaffen, die eine Zukunft mit Werten aufbauen wollen, mit Liebe und Zusammenhalt.
Das startet vor allem bei mir. Bei dir. Bei uns.
Dann übertragen wir das, auf das Bild der Gesellschaft und schon ist morgen ein besserer Tag. Ich bin überzeugt, dass sich jeder der eigenen Wirksamkeit bewusst werden kann und die gesamte Welt positiv verändern.
Ich lege besonders viel Wert auf das Gefühl der Freiheit. Auf meine Natürlichkeit. Auf Respekt zur Umwelt und ein harmonisches Miteinander.
Vision
Für wen ist die Beratung geeignet?
Für jede Person, die an dem mentalen Frieden interessiert ist. Für Menschen, die im eigenen Körper sich wohl fühlen möchten. Für diejenigen, die kompetente und professionelle Unterstützung suchen.
Meine Arbeit bietet individuelle Unterstützung an, ob Anfänger oder Erfahrene.
Wir können zusammen Probleme bewältigen und eine Resilienz aufbauen, die langfristig nach dem Coaching weiterlebt.
Wir bauen eine innere Ruhe auf, die die Lebensqualität steigert und bilden achtsame Gewohnheiten.
